KKV-Thee
Komijn- Koriander - Venkel thee KKV-Thee is een hele bekende Ayurvedische thee. En kent een heleboel gezondheidsvoordelen. Ik zal je meenemen in hoe jij dit maakt en wat het voor jou kan doen…
Hoe maak je KKV Thee?
Ingrediënten:
Komijnzaad – 1 deel
Korianderzaad – 1 deel
Venkelzaad – 1 deel
Optioneel:
Zoethout (voor verzachting) – een snufje
Gember (voor extra opwarming) – een paar verse plakjes
Bereiding:
Meng de zaden: Neem gelijke delen komijn, koriander en venkelzaad.
Kneus de zaden: Kneuzen of vijzelen zorgt ervoor dat de zaden hun geur en smaken vrijgeven. Je hoeft ze niet tot poeder te malen, een lichte kneuzing is genoeg.
Infuseren: Doe de zaden in een thee-ei of een leeg theezakje en voeg ze toe aan kokend water. (Laat het 5-10 minuten trekken.
Optioneel: Voeg een snufje zoethout of een paar plakjes verse gember toe voor extra verzachting en opwarming.
Genieten: Zeef de kruiden of haal het thee-ei eruit, en drink de thee warm.
Waar is KKV Thee goed voor?
1. Versterkt de Spijsvertering:
Volgens Ayurveda is een goede spijsvertering de sleutel tot gezondheid. KKV-thee helpt om je Agni (spijsverteringsvuur) aan te wakkeren, wat je vertering optimaliseert, opgeblazen gevoel vermindert en je energie verhoogt.
2. Balanceren van de Dosha’s:
De kruiden werken samen om de drie dosha’s in balans te brengen:
Komijn verwarmt en zorgt voor gronding (goed voor Vata en Kapha).
Koriander verkoelt en kalmeert (goed voor Pitta).
Venkel balanceert en helpt bij het reinigen.
3. Ondersteunt Vochtbalans:
Of je nu uitgedroogd bent of vocht vasthoudt? KKV-thee helpt bij het herstellen van je vochtbalans. Venkel en koriander helpen je lichaam om overtollig vocht af te voeren.
4. Verlichting bij Hormonale Onbalans:
Bij opvliegers, menstruatiekrampen of hormonale schommelingen kan de kalmerende werking van koriander en venkel verlichting bieden. Komijn helpt om de energie te verhogen.
5. Ontgiftend en Ontstekingsremmend:
De thee werkt als een natuurlijke detox voor je lichaam, omdat de kruiden ontstekingen verminderen, het spijsverteringssysteem reinigen en het lichaam ondersteunen bij het afvoeren van afvalstoffen.
6. Kalmeren van de Geest:
Deze thee helpt om je geest te kalmeren, stress te verminderen en je zenuwstelsel te ondersteunen. Perfect voor een moment van rust en ontspanning.
Kortom: KKV Thee is jouw dagelijkse reset. Een samenstelling van kruiden die je energie versterkt, je geest kalmeert en je lichaam in balans brengt.
